VIIKKOTUNNIT JA TAPAHTUMAT
VIIKKOTUNNIT | VECKOLEKTIONER
Huom! OBS!
ILMOITTAUTUMINEN alkaa | Anmäl dig!
Turun työvis 25.5. (Nia, Fascia Floorplay)
Omnia 2.6. (EtäNia, etä-Floorplay)
Åbo arbis 17.8. (Nia)
Kombi 19.8. (Nia, Fascia Floorplay, etä-Move It)
*
MA | MÅN
15.45-16.10 ZoomDance Break
16.30-17.15 Nia, (Zoom/Åbo arbis, 20.4-25.5)
17.30-18.15 Kolmenvartin tanssit
(Zoom + tallenne) 11.5.-29.6.
Huom! Vain tallenne 25.5., 15.6. ja 22.6. Kertamaksut ja pakettihinnat verkkokaupassani.
TI
11-12 Nia (lyhytkurssi Turun työvis, kurssi täynnä)
17.30-18.30 Nia - drop in! 26.5. | 2.6. | 9.6.
Turku Togetherin sali, Tuureporinkatu 13
KE | ONS
10.30-11.30 Nia - drop in! (29.4.-10.6.)
Turku Togetherin sali, Tuureporinkatu 13
Turku Togetherin ti+ke -tunnit:
12/15 e tai 3x-kortti 33e. Verkkokauppa, MobilePay tai tasaraha. Ole yhteydessä mikäli sulta uupuu porttikoodi!
TAPAHTUMAT | EVENEMANG
Ann Christiansenin Celebrate the Journey -playshopit
TAMPERE LA 6.6.
Studio Vintti
12-14 Music, movement, magic
Musiikki liikkeen kannattelevana voimana.
15-17 The Body: Destination Home
Koti kehona: liiku rennosti aistimus edellä.
TURKU SU 7.6.
Turku Togetherin sali, Tuureporinkadun sali
11-13 Body-centered choreography
Kun aistimukset ja anatomia kulkevat näyttävyyden edellä.
14-16 The Alchemy of Fascia
Ihmeellinen sidekudos ja hyvää tekevä liike.
16.30-17.30 Celebrate the Journey!
Viikonlopun päätöstunti.
Ann Christiansen kuuluu nia-kouluttajien parhaimmistoon ja on vieraillut useasti Suomessa.
Työpajoissa hyödynnetään niasta tuttuja liikesarjoja, vapaata liikettä ja lattiatasoa - oman kehon ehdoilla.
Jos olet pärjännyt ja viihtynyt minun tunneilla, pärjäät ja viihdyt Annin seurassa!
Voit osallistua pakettihinnalla koko viikoloppuun, tai yksittäiseen osioon.
Paikan päällä tarjolla kahvia, teetä ja hedelmiä (+ vedenkeitin, jääkaappi ja mikro - Turussa myös suihkutilat).
ILMOTTAUDU sähköpostitse minna@dakinia.fi tai verkkokaupassani.
HINNAT:
TAMPERE
45e/playshop
Koko päivä 69 e
TURKU
45e/playshop
2 playshopia 69 e
Playshop + tunti 52 e
Koko päivä 79 e
Koko viikonloppu (TRE + TKU) 120 e
ILMOTTAUDU sähköpostitse minna@dakinia.fi tai verkkokaupassani.
+
KE 24.6. klo 17.30-19(.30)
Minnan synttäriNia - drop in!
Turku Togetherin sali, Tuureporinkatu 13
SU 28.6. Keho on runo -päiväretriitti
Vanha Krappalan tila, Mynämäki
Miltä tämä keho tuntuu liikkeessä tänään? Mitä sille kuuluu; mitä se haluaa ja kaipaa juuri nyt?
Vietä päivä tuntemusten ja pehmeän liikkeen äärellä tunnelmallisessa vanhan kartanon miljöössä luonnon ympäröimänä.
Lisätiedot ja ilmoittautuminen täältä.
LA 29.8. Nia+Yin -päiväretriitti
Vanha Krappalan tila, Mynämäki
Vesta Sariolan kanssa yhdessä ohjatut nia+yin -työpajat saavat täydennystä päiväretriitin muodossa.
Lisätiedot tulossa.
LA 3.10. Nia Get Together, Helsinki
Neljä ohjaajaa, neljä tuntityyppiä.
Lisätiedot tulossa.
MIKÄ NIA?
Nivelystävällinen nia on matalan kynnyksen hyvän mielen liikuntaa. Kehotietoisuudesta, tanssista ja kamppailulajeista vaikutteita poiminut fuusiolaji huoltaa sekä kehoa että mieltä. Musiikki on tuntien kantava voima, ja liikumme sen tahtiin yksilöllisesti yhdessä.
KENELLE?
Sohvaperunat ja (h)ikiliikkujat mahtuvat niassa samalle tanssilattialle. Laji sopii niin liikuntaa aloittaville, sen pariin palaaville kuin kokeneemmallekin liikkujalle. Mikäli kaipaat tanssia, jossa on sekä rakennetta että vapautta, tämä saattaa olla sun juttu.
TUNTIRAKENNE
Nia rakentuu helpohkojen koreografioiden varaan joissa fiilistely menee askelkuvioiden osaamisen edelle. Tunnit (45-75 min.) sisältävät aina johdannon, alkulämmittelyn, sykkeen kohottavan osion sekä loppuvenytykset (usein lattiatasolla).
OHJAUSTYYLINI
Ohjaajana liikun kanssasi halki tunnin. Olen salliva, ilmeikäs ja spontaani. Yksinkertaistan liikkeitä tarvittaessa, kannustan oman kehon kuunteluun; villitsen, riehun ja rauhoitun. Jos lähdet tunniltani keho vähänkin rennompana, mieli vähänkin kirkkaampana, sydän vähänkin kevyempänä - se on jo jotain se.
KEHORAUHA
Olet tervetullut tunneilleni juuri sellaisena kuin olet - kokoon, kuntoon, ikään, sukupuoleen, kokemukseen, mielentilaan (jne!) katsomatta. Annamme jokaiselle luvan ja tilaa liikkua kuten parhaakseen kerrasta toiseen kokee.
NIA-LISENSSI
Nia on lisenssilaji. Käytännössä tämä tarkoittaa sitä, että maksan vuosilisenssiä saadakseni käyttää tunneistani nia-nimikettä ja saadakseni käyttöön tiettyjä valmiita soittolistoja ja koreografioita (joiden lisäksi voin tällaisia myös itse laatia). Sitoudun lisenssin myötä tietyn tuntirakenteen seuraamiseen (kts. yllä). Muutoin olen vapaa, itsenäinen toimija jonka persoona, arvot ja mielenkiinnon kohteet värittävät sekä opetustapaani että tuntisisältöä.